Машин, галт тэргээр хэр хол явсан нь хамаагүй таны аялалыг илүү тохь тухтай, тааламжтай болгох зүйлс байдаг. Хэрэв та маш их аялдаг эсвэл удахгүй үүрээ орхихоор төлөвлөж байгаа бол заавал байх ёстой жагсаалт танд зориулагдана!
1. Термо аяга
Температурын дараа хамгийн ашигтай зүйл. Мэдээжийн хэрэг термос хэрэгтэй, гэхдээ дулаан нь 6 цаг гаруй байдаг тул дуртай ундаагаа авч, бүхэлд нь эдлэх боломжийг танд олгоно. Термо аяганы загвар нь асар том бөгөөд хамгийн сонирхолтой нь жинхэнэ линз хэлбэртэй аяганууд юм.
2. Толгойн дэр
Хөдөлгөөнгүй тээврийн хэрэгсэл нь ар араасаа нэлээд ядардаг тул эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд нөлөөлдөг. Толгойн дор байгаа дэр таныг ийм бэрхшээлээс аврах болно, учир нь та хаа сайгүй сууж, унтах тухтай, тааламжтай байх болно.
3. Унтах маск
Нойрны тухай ярихад нойрны маск бол ямар ч аялалд зайлшгүй туслах туслах хэрэгсэл юм, учир нь та зөвхөн түүнтэй хамт хэзээ ч, хаана ч, суудлын нарлаг тал дээр ч унтаж чаддаг. Гарц, замд заавал байх ёстой!
4. Чихний бөглөө
Урт аялалын өмнө эмийн сан руу гүйж, тогтмол чихний бөглөө худалдаж авахаа бүү мартаарай. Эдгээр нь таныг нийтийн тээврийн хэрэгсэл, ялангуяа галт тэрэг дээр чанга яриа, уйлж буй нялх хүүхдээс аврах болно. Маск зүүж, чихний бөглөө хийх нь зүйтэй. Та хэн ч биш, чамайг зовоож зүрхлэхгүй.
5. Зууш
Үдийн хоолны хайрцаг таныг эндээс аврах болно. Жимс, хүнсний ногоо, самар, хатаасан жимс зэргийг авч, эрүүл зууш, хачиртай талх хийж, үдийн цайны хайрцагт бүгдийг байрлуул. Таны хоол амттай, шинэлэг байх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно.
6. Тэмдэглэлийн дэвтэр, үзэг
Олон хүмүүс аялж байхдаа тэмдэглэлийн дэвтэрийн ач холбогдлыг дутуу үнэлдэг. Өөр хот руу хэдхэн цаг явж байсан ч гэсэн. Зам бол хамгийн сайн эмч, сэтгэл зүйч, урам зориг өгдөг эх үүсвэрүүдийн нэг юм.
