Хүн бүрт зориулсан "жирийн өдөр" гэсэн хэллэг нь өөрийн гэсэн утгатай байдаг: хэн нэгэн нь үүнийг ажил дээрээ, хүүхэдтэй хэн нэгэн, хэн нэгэн жолоодох гэх мэтийг зарцуулдаг. Гэхдээ ийм журмыг уйтгартай, уйтгартай биш, харин аз жаргалтай, тааламжтай байлгах нь таны эрх мэдэлд бүрэн нийцдэг. Эцсийн эцэст, амьдралын томоохон хэсэг нь энгийн өдрүүдээс бүрддэг тул цаг хугацаа алдалгүй, харин тэднийг баяр хөөртэй байлгаж чаддаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Шинэ өдрийн инээмсэглээрэй. Та хичнээн их зүйл хийх ёстой байсан ч хичнээн их санаа зоволт таны мөрөн дээр буусан ч бүх зүйлийг эерэгээр хараарай. Жишээлбэл, та дахин ажилдаа явах ёстой гэж бүү зов. Эсрэгээрээ, урдах ажлаасаа таашаал авахаар өөрийгөө тохируул. Ялгаатай шүршүүр, дасгал, хөнгөн өглөөний цай нь сэтгэл санаагаа сэргээж, унтаа байдал, нойрмог байдлыг мартахад тусална.
Алхам 2
Хувцас, үнэртэй ус, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ (шаардлагатай бол) анхааралтай сонгоорой. Тэдний тэсвэр тэвчээргүйг мэдэж байгаадаа хүн бүхэн баяртай байгаа байх - энэ бол маш их урам зориг өгч байна. Сайхан харагдах шалтгаан танд байх шаардлагагүй. Зөвхөн өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг баярлуул.
Алхам 3
Өдөрт сайн эхэлсний дараа та өдөр тутмын ажил үүргээ эхлүүлж болно. Аливаа бизнест эерэг хандлагын талаар бүү мартаарай. Сөрөг сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа хандуулах хэрэггүй. Аливаа зөрчилдөөн, бэрхшээлтэй байсан ч тайван байж, өдөржингөө өөрийгөө сүйтгэхгүй байхыг хичээ.
Алхам 4
Хэрэв таны "хэвийн өдөр" завгүй байгаа бол та үүнийг чөлөөт цагаараа өнгөрөөж болно. Ховор харагддаг эсвэл орон сууцны ерөнхий цэвэрлэгээ хийдэг хүмүүстэй уулзаж, удаан хугацаанд юу хийхийг хүсч байснаа санаарай, гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар хойшлуулав.
Алхам 5
Бүх юм дууссаны дараа дэлгүүрт ор, оройн хоолонд хоол ав: онцгой зүйл худалдаж ав. Ямар нэгэн баярын өдөр биш учраас өдөр тутмын амьдралд жаахан "амт" гарч ирдэг. Хэрэв танд байгаа бол хүүхдүүдийг хорлоорой. Таны ойр дотны хүмүүст энэ авир таалагдах нь дамжиггүй. Хэрэв даалгавраа гүйцэтгэсний дараа хоол хийхийг хүсэхгүй байвал бэлэн зүйл аваарай. Та зурагтын урд сууж, гэрийн тохь тухыг бүрэн мэдрэх боломжтой. Хэрэв та гэртээ байх дургүй бол найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт хаа нэг газар оч. Хамгийн гол нь үдшийг сайн унтаж, унтах хэрэгтэй, учир нь дараа нь та өөр нэг энгийн, баяр баясгалантай өдрийг өнгөрөөх болно.
