Шинэ жилдээ стресс, шаардлагагүй зардалгүйгээр хэрхэн бэлтгэх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Шинэ жилдээ стресс, шаардлагагүй зардалгүйгээр хэрхэн бэлтгэх вэ
Шинэ жилдээ стресс, шаардлагагүй зардалгүйгээр хэрхэн бэлтгэх вэ

Видео: Шинэ жилдээ стресс, шаардлагагүй зардалгүйгээр хэрхэн бэлтгэх вэ

Видео: Шинэ жилдээ стресс, шаардлагагүй зардалгүйгээр хэрхэн бэлтгэх вэ
Видео: Стресс болон түгшүүрээс түргэн ангижрах | Эерэг энерги - Тайвшруулагч цагаан чимээ - Унтах хөгжим 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Шинэ жил бол олон хүний дуртай баяр юм. Гэхдээ баярын өмнөх үймээн шуугиан нь хэн бүхний сэтгэл санааг алдагдуулж болзошгүй юм. Тиймээс амралт хөнгөн, хөгжилтэй байхын тулд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй.

Стрессгүй шинэ жил
Стрессгүй шинэ жил

Бэлгийн жагсаалтыг гарга

Бэлгийн жагсаалтгүйгээр та хуваарилагдсан төсвөөс давж гарах боломжтой. Нэмж дурдахад, хэрэв та урьдчилж жагсаалт гаргавал сэтгэлтэй хүн болгонд зориулж бэлэг авч болно. Зөвхөн юу өгөхийг хүсч байгаагаа төдийгүй бас өөр хувилбарыг бич. Гэнэт дэлгүүрийн лангуун дээр ямар нэгэн зүйл байхгүй болно. Та өмнө нь худалдаж авсан зүйлээ зурж, жагсаалтыг үргэлж гартаа байлгах хэрэгтэй. Бүх зүйлээ нэг өдрийн дотор худалдаж авахыг бүү хичээ, ингэснээр сэтгэлээр унах мэдрэмж байхгүй болно. Арваннэгдүгээр сарын дунд үеэс эхлэн бэлгэнд зориулж нэг сар гарга. Урьдчилан худалдаж авснаар та дараалал үүсэхээс зайлсхийх бөгөөд тайван байдлаар савлах цаг хугацаа хэвээр байх болно.

Үдэшлэг зохион байгуул

Хөгжилтэй шинэ жилийн баярыг тэмдэглэхийн тулд сэдэвчилсэн үдэшлэг, уралдаан тэмцээн, зугаа цэнгэлийг бий болгох талаар бодож үзээрэй. Урьсан хүмүүсийнхээ жагсаалтыг гарга. Ялангуяа зочдын дунд хүүхдүүд байгаа бол тэдгээрийн хоорондох үүрэг хариуцлагыг хуваарил. Нэгэнд нь тоглуулах жагсаалт хийх даалгавар өг, хоёрдугаарт хүүхдүүдэд зориулсан уралдаан тэмцээн зохиох гэх мэт. Хэн ч гомдоохгүй, хүн бүхэн оролцохын тулд сугалаа зохион байгуул.

Баярын чимэглэл худалдаж аваарай

Дэлгүүрүүдэд шинэ жилийн төрөл зүйл 11-р сараас гарч эхэлнэ. Урьдчилан харж эхэл. Дүрмээр бол шинэлэг зүйл, сонирхолтой бүтээгдэхүүнийг эхлээд худалдаж авдаг. Үнэт эдлэлийн үнэ боломжийн хэвээр байна. 12-р сарын дунд үеэс шуугиан дэгдэж эхлэхэд дэлгүүрүүд үнийн шошгыг өсгөдөг. Үүнээс гадна чанар муутай, хуучирсан бараа тавиур дээр гарч ирдэг.

Хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай

Хэрэв та гэртээ үдэшлэг хийхээр төлөвлөж байгаа бол цэс, бүтээгдэхүүний жагсаалтыг урьдчилан хийх хэрэгтэй. Түрийвчийг "цохих" зардлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг гурван үе шаттайгаар худалдан авах хэрэгтэй.

Эхний үе шат нь амархан мууддаггүй хоол хүнс юм. Үүнд хөлдөөсөн махан бүтээгдэхүүн, парафины бүрхүүлд агуулагдах хатуу реннет бяслаг, цөцгийн тос, лаазалсан хүнс, үр тариа, чихэр, жигнэмэг, согтууруулах ундаа орно. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг амралтын өдрөөс 1 сарын өмнө худалдан авч болно.

Хоёр дахь шат нь хурдан мууддаг хоол юм. Үүнд мах, загасны хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, цөцгий, сүү, өндөг, баяжуулсан жүүс гэх мэт орно. Бүрэн жагсаалтыг Интернетээс олж болно. Үүний дагуу ийм бүтээгдэхүүнийг амралтаас хоёр долоо хоногийн өмнө биш харин амралт эхлэхээс өмнө худалдаж авах нь дээр. Үүнтэй ижил хугацаанд олон жимс худалдаж авч болно.

Гурав дахь шат нь хурдан мууддаг хоол юм. Эдгээр нь хөргөсөн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, цөцгий, сүү, чанасан ногоо, шинэхэн шахсан жүүс, хоолны таваг юм.

Нэмж дурдахад ийм системийн ачаар хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүн худалдан авах эрсдэлийг багасгах болно.

Хэрэв олон тооны хүмүүс урьсан бол хамаатан садан, найз нөхдөөсөө таваг авчрахыг хүсэх нь зүйтэй болов уу. Энэ нь танд мөнгө, бэрхшээлийг хоёуланг нь хэмнэх болно.

Шинэ жилийн баярыг урьдчилан бэлдэхдээ та өөртөө зориулан сайхан амралт зохион байгуулахаас гадна гэр бүл, найз нөхдөө баярлуулах болно. Эцсийн эцэст, тэд ч гэсэн тэднээс ямар тусламж шаардагдахыг урьдчилан мэдэж, цаг хугацаа хуваарилах боломжтой тул эцсийн мөч хүртэл сандрах шаардлагагүй болно.

Зөвлөмж болгож буй: