Эмэгтэйчүүд бол гайхалтай, гайхалтай, нууцлаг амьтад юм. Тэднийг ойлгоход хэцүү байдаг. Харамсалтай нь, заримдаа өөрсдийгөө ойлгох, тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлох нь ялангуяа тэдэнд өнөөгийн тогтворгүй, олон туйлт ертөнцөд амаргүй байдаг. Эргэн тойронд маш олон янзын идеал хувилбарууд байдаг, бид хаана хичээх ёстой вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Орчин үеийн эмэгтэй хүн бага зэрэг өөрчлөгдсөн боловч бүгд төгс төгөлдөр байдлын тухай ярьдаг. Телевиз, хөгжим, олон нийтийн санаа бодол, олон тооны хэвлэлүүд - төгс төгөлдөр байдал хаа сайгүй хөгжиж байна. Эдүгээ эмэгтэй хүн ямар нэгэн байдлаар эдгээр бүх зорилгод нийцсэн байх ёстой - өөгүй ээж, өөгүй гэрийн эзэгтэй, өөгүй эхнэр, өрсөлдөөнөөс гадуур амраг байхын зэрэгцээ гайхалтай төрх, хэв маягийн мэдрэмжтэй байх ёстой. Юу хийх вэ, энэ бүгдийг хэрхэн нэгтгэх вэ? Эхлээд эдгээр хэв маягийг март. Учир нь хаа сайгүй, хамгийн шилдэг нь байх боломжгүй юм. Бодоод үз дээ - танд үнэхээр хэрэгтэй байна уу? Та хэн нэгэнд өргүй, үүнээс ч илүүгээр хэн нэгний стандартыг биелүүлэх шаардлагагүй болно.
Алхам 2
Өөрийгөө ойлгоорой. Танд үнэхээр чухал бөгөөд шаардлагатай зүйлийг шийдээрэй. Олон нийтийн санаа бодлыг нэгдүгээрт тавьдаггүй, харин өөрийнхөө хүсэл. Хүн бүрт таалагдах, таалагдах боломжгүй, гэхдээ өөртэйгээ зохицон амьдрах нь ердөө л зайлшгүй шаардлагатай юм. Өөрийгөө хөгжүүлэх олон зорилгодоо бүү хүрээрэй, зогсоод цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Эцсийн эцэст аз жаргал энд одоо байна.
Алхам 3
Тэргүүлэх зорилгоо тодорхойл. Яг одоогоор хэрэгжүүлэхийг хүсч байгаа зүйлийнхээ талаар бод. Үүнийг эхлүүлэхэд чөлөөтэй байгаарай - зорилгодоо хүрээрэй. Гэхдээ үүнд бүх амьдралаа зориулах шаардлагагүй юм. Нас ахих тусам тэргүүлэх чиглэлүүд өөрчлөгддөг. Тиймээс, ингэх цаг нь болсон гэж бодож байвал эргэлзээгүйгээр зорилго, хэрэгжүүлэх хүрээгээ өөрчил.
Алхам 4
Төгс төгөлдөр байхыг хичээх хэрэггүй, энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Хэрэв та энэ талаар хэтэрхий их бодож, бүх үйлдлээ энэ зорилгод захирагдвал та өөрийнхөө хүслийг үл тоомсорлож эхлэх болно. Үргэлж, хаа сайгүй өөрийгөө хянах нь сайн уу? Үнэн хэрэгтээ, хяналтгүйгээр энэ хэт өндөр түвшинд хүрэхгүй байхын тулд төгс төгөлдөр болох арга байхгүй. Гэхдээ өөрийгөө байнга хянах нь ядаргаа, цочролд хүргэдэг. Юу ч үүрд хуримтлагдахгүй тул таны сөрөг байдал эрт орой хэзээ нэгэн цагт бусдад эсвэл өөртөө асгарах болно. Тиймээс өөрийгөө явуул, амьдралаас таашаал ав. Энэ нь үлгэр жишээ дүрээс илүү аз жаргал руу хөтлөх болно.
Алхам 5
Өөрийнхөө сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд анхаарал тавь. Зөв хоол идэж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах, дуртай хүмүүстэйгээ харьцах, дэмий бухимдах, уурлахгүй байх, цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулах, байгальд ойр ойрхон байхыг хичээ. Хамгийн гол нь та амьдарч буй хором бүрээ сайхан өнгөрүүлээрэй, яагаад гэвэл амьдрал нь маш үзэсгэлэнтэй, гайхалтай бөгөөд таашаал авахад хялбар байдаг.
