Зун бол жилийн хамгийн сайхан үе бөгөөд энэ үеэр олон хүнд амралт өгдөг, хүүхдүүд амралтаа өнгөрөөдөг, ер нь бүгд амардаг. Бүх зүйл сайхан байна, бид өндөр болно, гэхдээ зарим бүс нутагт бодит бус халалт, ялангуяа сонирхолтой үйл ажиллагаа явуулаагүйгээс болж галзуурмаар уйтгартай болж, өдөр бүр өмнөх шигээ амьдардаг нэг. Амьдрал, тэгж ярих юм бол хажуугаар нь өнгөрдөг. Гэхдээ үүнээс зайлсхийх боломжтой, та юу хийж чадахаа мэдэж, арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Тэгэхээр зуны улиралд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Энд хийх зүйлүүд маш их байна. Далайн эрэг дээр амрахаас эхэлнэ. Учир нь гол, далай, далайн эргийн элсгүй зун бол зун биш юм. Ерөнхийдөө бид алчуураа аваад далайн эргийн костюм өмсөөд усны элементийг эзлэн авахын тулд явдаг (өглөө, орой нь "усанд сэлэхэд" хамгийн тохиромжтой, яагаад гэвэл энэ үед нар багатай байдаг). Дашрамд хэлэхэд, гол эсвэл далай руу явахаас залхуурдаг хүмүүс, бас ойролцоо байдаггүй хүмүүс бассейнд очиж болно, тэндээс ч илүү дээр юм.
Ажлын сонголтыг бас авч үзье, яагаад гэвэл цаг хугацаа үр ашигтай зарцуулагдах ёстой бөгөөд зуны амралтаар цагийн ажил хийхээс илүү юу авчрах вэ? Тийм ээ, та эхлээд тохирох сул орон тоог олох, дараа нь үүргээ биелүүлэхэд хүчин чармайлтаа зарцуулах хэрэгтэй болно, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм (мөнгө илүүдэхгүй). Жишээлбэл, залуу хүмүүсийг зөөгч, худалдаачин, борлуулалтын туслах ажилд амархан элсүүлдэг болсон. Хэрэв та гэрээсээ ажиллахыг хүсч байвал, i.e. алсаас, дараа нь та Интернет дээр шуугиан тарьж, алдартай сайтууд руу очиж, ямар сул орон тоо байгааг харах боломжтой - магадгүй танд ямар нэгэн зүйл тохирох байх. Хэрэв үгүй бол та орон нутгийн аль ч сонин дээр "шаардлагатай" гэсэн буланг нээх хэрэгтэй - энд бүх төрлийн оператор, зөвлөхүүд хэрэгтэй болно.
Дашрамд хэлэхэд та өөрийгөө хөгжүүлэх боломжтой - од эрхэс, машин, хоол хийх талаар ямар нэгэн зүйл сурах; ямар нэгэн тусгай сургалтын дамжаанд бүртгүүлэх (жишээлбэл, гэрэл зурагчид, зураачид, "пикап зураачид", интерьер дизайнерууд, хүмүүс өөрсдөө байрныхаа эскизийг хийдэг газар байдаг - та хүссэн зүйлээ л сонгох хэрэгтэй), зуны улиралд тэд нуруулдан нээгддэг.
Зуны улиралд та ямар нэгэн спортоор хичээллэх хэрэгтэй бөгөөд аль нь ч хамаагүй энгийн фитнесс дасгал (шалнаас шууд таталт, түлхэлт), гүйлт, дугуй унах, теннис тоглох, сагсан бөмбөг эсвэл хөл бөмбөг. Мэдээжийн хэрэг, та хэт их үйл ажиллагааг туршиж үзэх боломжтой. Жишээлбэл, усны хайрцагтай нисэх, багш, шүхрээ хавсаргаж бандигээс эсвэл онгоцноос үсрэх. Гэртээ суухын оронд зугаалах, кино театр, караоке, усан парк руу явахыг зөвлөж байна. дэлгүүр хэсэх (та дэлгүүрээс юу ч худалдаж авалгүйгээр хувцас өмсөөд үзээрэй), боулинг, биллиард тоглох; ямар ч зугаа цэнгэлийн байгууламж, клуб эсвэл тэр ч байтугай кафе дээр очиж үзэх, тэнд хэн нэгэнтэй уулзах нь зун юм. Ганцаараа амрах дуртай хүмүүс хөдөө гадаа зугаалах, загасчлах эсвэл зүгээр л наранд биеэ шарах, эсвэл сувилал, амралтын газраар зочлох боломжтой.
Зуны улиралд юу хийхээ мэдэхгүй хэвээр байгаа хүмүүс хобби хайж болно. Жишээлбэл, зарим нь зураг зурах, оёх, шатар, хөзөр тоглох, заль мэх сурах, тэр ч байтугай нийгмийн сүлжээнд бүлгэм үүсгэх гэх мэт. Хүн бүхэн өөрийн хүсэл сонирхол, сонирхлын дагуу сонгодог тул энд бид зөвхөн хамгийн их хүсч, удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан зүйлээ хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ хүн бүхэн цаг зав хомсноос болж эхлэж зүрхэлсэнгүй. Хэрэв танд юу ч санагдаагүй бол өөрийнхөө хэв маягийг туршиж үзээд шинэ үс засалт хийлгэж, чат рулетк дээр хүмүүстэй чатлаж, чамин жимсийг туршиж үзээрэй. Юу ч.
13, 14 ба түүнээс доош насны хүүхэдтэй, охид, хөвгүүд хамаагүй насанд хүрэгчид үр удмаа зусланд явуулж, өөрсдийгөө болон мартагдашгүй сайхан амралтаар зохион байгуулж болно. Үүнийг анхаарч үзээрэй, тэд чамаас амарч, уйтгарлах цагтай болох бөгөөд та чөлөөт цагаа зөвхөн өөртөө зориулж болно.
Хүмүүс зуны улиралд ихэвчлэн юу хийдэг талаархи жагсаалтыг үргэлжлүүлэн бичихдээ та сайн дурын ажил хийх, газар хагалах эсвэл ургац хураах зорилгоор улс руу аялах боломжтой; бүх төрлийн флаш моб, концертод оролцох; дурсгалт газрууд, музейн талаар шинэ зүйлийг сурч мэдэхийн тулд аялал жуулчлал, тэр ч байтугай өөрийн хотод хийх; бусад хотууд эсвэл гадаадад (хэрэв та хаа нэг газар очихыг хүсэж байгаа боловч хаашаа явахаа мэдэхгүй байгаа бол дуртай байсан эхний минутын минутын тохиролцоогоо хийгээд адал явдал хөөхөөр яваарай). Дашрамд хэлэхэд та үүргэвчээ хувцас, хоолоороо авч, хоёр өдөр дугуй түрээсэлж, үзэл бодол нэгтэй хүмүүстэйгээ өдөр тутмын амьдралаас хол газар явснаар үүнийг улам хялбар болгох боломжтой.
Ерөнхийдөө бид танд зуны улиралд хэрхэн хөгжилдөхийг зөвлөж байна, ингэснээр та үүнийг удаан хугацаанд санаж байх болно! Дараа нь түүний эссэгт "Би зуныг хэрхэн өнгөрөөсөн" гэж бичих зүйл байх болно, үүнийг бүх текстийн үндсэн хэллэг нь "хязгааргүй хөгжилтэй" байхаар хийх нь зүйтэй юм. Зоригтой байж, хэн ч танаас хүсээгүй зүйлийг хий.
