Өвлийн улирал эхлэхтэй зэрэгцэн хүмүүс байшин дотроо нуугдаж, хүйтэнд хамраа наахаас айж, гэрийн амьдралын хэв маягийг баримталдаг. Ихэнх хүмүүс цастай өвлийн өдрүүдэд сайн амрах сонголт байхгүй гэж боддог байх. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм биш юм. Хамгийн гол нь жилийн энэ үед амралтаа зөв зохион байгуулах явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө өвөл бол спортын шинэ төрлийг эзэмших сайхан боломж юм. Хэрэв та урьд өмнө нь цанаар гулгах, цасан урлалын спортоор хичээллэж үзээгүй бол арын гал дээр бүү үлдээ. Илүү туршлагатай найз нөхдөөсөө хэн нэгэнд заах эсвэл багшийн үйлчилгээг ашиглахыг хүс.
Алхам 2
Хэрэв та экстрим спорт сонирхогч биш боловч амралтаа төрөлжүүлэхийг хүсч байвал бага аюултай хувилбаруудыг сонгоорой. Хамгийн түгээмэл арга бол мөсөн гулгуур юм. Найзуудаа дуудаад, хотын төв мөсөн гулгуур руу явж, аятайхан хөгжим сонсож байгаад хоёр цаг гулгаж бай.
Алхам 3
Хоолой руу яв. Хүн аль ч насандаа галзуу хулгана дээр дуртай байдаг бөгөөд хоолой нь хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм. Мэдээжийн хэрэг та хүүхдээс чарга эсвэл даавуун даавуу аваад л хотын төвийн толгод руу гулсаж болно. Гэхдээ насанд хүрсэн хүн бүхэн үүнийг зөвшөөрөхгүй. Тиймээс, амралт зугаалгын төвд гуурсан хоолой хийх нь богино хугацаанд бага насандаа эргэж ирэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан маш сайн сонголт юм. Цанаар гулгах. Мэргэжлийн түвшингээс хол байсан ч ой дундуур тайван алхах нь танд маш их таашаалыг өгөх болно. Дээрээс нь энэ нь бас гайхалтай эрүүл мэндэд тустай.
Алхам 4
Эрэгтэйчүүд мөсөн загас барих боломжтой. Хэрэв танд өөрийн гэсэн тоног төхөөрөмж байхгүй бол хотоос гадуурх зарим амралт, зугаалгын төвүүд энэ амралтыг зохион байгуулахад тусална. Та амралтын өдрүүдээр хөдөө орон сууцыг найзуудтайгаа түрээсэлж, үүрэг хариуцлагаа хуваалцах боломжтой: эрчүүд оройн хоолондоо загас авахаар загасчлахаар явж, эмэгтэйчүүд ширээ засч, уурхайчдаа дулаан байшинд хүлээж байна. Орой нь та халуун усны газар үерлэж болно. Мега хотуудын оршин суугчид өөрсдийгөө бараг зөвшөөрдөггүй Оросын жинхэнэ амралт.
Алхам 5
Мэдээжийн хэрэг та өвлийн улиралд гэрээсээ гаралгүй амарч болно. Үүний тулд олон тооны ширээний тоглоомууд байдаг. Гэхдээ гэрийн амралтаар бүү ав. Эцсийн эцэст, наранд туссан цас цонхоор тийм ч үзэсгэлэнтэй биш бөгөөд хүйтэн жавартай агаарыг нээлттэй цонхоор дамжуулахгүй. Гадаа гарч найзуудаа урьж, өвлийн амралтаа бие, сэтгэлийн ашиг тусын тулд зохион байгуул.
