Өвчтэй хүний биед халуун уурын эмчилгээний үр нөлөөг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Эртний Грекийн эмч Гиппократын бүтээлд эрч хүч нь аливаа өвчнийг бие даан даван туулах боломжийг олгодог бөгөөд уурын өрөө нь чиглэлийг зааж өгөх боломжийг олгодог. Түүхчдийн үзэж байгаагаар дундад зууны Европт хэдэн зуун мянган хүний амийг авч одсон тахал, салхин цэцэг гэх мэт аймшигт өвчин эртний Орос орныг яг оросууд халуун усанд дуртай байсан тул тойрч өнгөрчээ.
Эртний Оросын бараг бүх өвчнийг ванн, усны журмын тусламжтайгаар эдгээсэн. Оросын ваннд хагарлыг засаж, массаж хийлгэсэн. Усанд орсны дараа ургамлын гаралтай цайгаар хийх процедур нь зүрх, бөөр, ходоод гэдэсний замын ажилд сайн нөлөө үзүүлдэг, бие махбодийн ерөнхий хатуурал, дархлааг бэхжүүлдэг. Оросын ванны ийм олон төрлийн эмчилгээний үр нөлөө нь уурын "цохилт" -той холбоотой бөгөөд энэ нь дэлхийд танигдсан усны бусад бүх процедуруудаас ялгардаг.
Зуухны халуун чулуун дээр ус эсвэл эмийн шөл цацсанаар бид уур авдаг. Агаарын температур (60-90 ° C), өндөр чийгшил 90% -д хүрсний үр дүнд хүний биед гүн нэвчсэн уураар амьсгалахад уушги цэвэрлэгдэж, цусны урсгал түргэсдэг. Үүний зэрэгцээ хүн хурдан хөлсөөр, бие махбод дахь бодисын солилцооны процесс хурдацтай явагддаг. Эдгээр процессын үр дүнд хорт бодис гэж нэрлэгддэг бодисыг зайлуулж, бөөрний ачааллыг бууруулдаг. Цусны эрчимтэй эргэлтээс болж арьсны хялгасан судас өргөжиж, биеийн гүн дэх түгжрэл арилдаг.
Ийм эмчилгээ нь уушигны системийн өвчин, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй байдаг. Артроз ба артриттай бол Оросын ванны дулаан нь үе мөчний эдгэрэлтийн нөлөөтэй байдаг. Шүүр, алчуураар өөрийгөө массаж хийх нь булчин, үе мөч, шөрмөсний цусан хангамжийг сайжруулж, арьсыг бат бөх, толигор болгоно. Бүх хөлөг онгоцонд зориулсан маш сайн гимнастик бол уурын өрөөнд зочлох зэргээр хүйтэн ус асгаж байдаг. Оросын ванн нь эрүүл мэндийг сайжруулахаас гадна стресс, ядаргааны синдромыг эмчлэх ер бусын үр дүнтэй арга болох ядаргаа тайлдаг.
Усанд орох процедур нь арьсыг залуужуулж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, арьсны өвчин эмгэгийг арилгахад тусалдаг. Усанд орох нь ашигтай байхын тулд та тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Та өндөр хэмд хэт идсэний дараа өлөн элгэн дээрээ уур гаргаж чадахгүй. Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Уурын өрөөнд орохдоо та өөрийгөө зайлж угаах хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд өөрийгөө савангаар угааж болохгүй, бас үсээ угааж чадахгүй. Дулаан цохилтоос зайлсхийхийн тулд толгой дээрээ малгай өмсөх хэрэгтэй.
