Хүмүүс зуны дулаан мөнгөө хэрхэн зарцуулахаа төсөөлөн амралтаа төлөвлөж, зуныг тэсэн ядан хүлээдэг боловч жилийн энэ цаг үе нь сул талуудтай бөгөөд аюултай гэж үзэж болох юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зуны дундуур шумуулууд шууд утгаараа биднийг хөөнө. Мэдээжийн хэрэг, шумууланд хазуулсан нь хэнд ч онцгой нөлөө үзүүлээгүй боловч хазуулсан хазуулснаар бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Жижиг шавьжны том хазалт нь үргэлж аюулгүй байдаггүй, заримдаа цусны эргэлтийг зөрчихөд хүргэдэг (энэ нь хүний биеэс хамаарна), нүдний ойролцоо хазах нь маш аюултай тул эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна.. Ийм аюулд соно, хорхой, бүх мэдэгдэж буй хачиг болон бусад ижил төстэй шавьж орно.
Алхам 2
Зун бол нар хамгийн идэвхтэй байдаг цаг үе тул гадаа хоргүй алхах нь халуунд цохиулж дуусдаг. Тиймээс зуны улиралд гадуур малгайгүй явахыг зөвлөдөггүй, гэхдээ энэ нь үргэлж тусалдаггүй байж болох юм.
Алхам 3
Наранд шарагч нар түлэгдэх болно, түлэгдэхийн тулд далайн эрэг рүү явах шаардлагагүй, ил задгай наранд удаан байх нь хангалттай.
Алхам 4
Хүн бүр гайхдаг нь зундаа ханиад хүрэх нь өвлөөс хамаагүй хялбар байдаг. Үнэн хэрэгтээ зуны улиралд хүмүүс маш халуун байдаг бөгөөд тэд сэрүүн мэдрэмжийг бий болгохыг хичээдэг. Тэд маш их зайрмаг идэж, мөстэй ус ууж, хэтэрхий хүйтэн шүршүүрт ордог. Үүний үр дүнд ийм температурын ялгаатай байдлаас болж бие нь даардаг.
Алхам 5
Хавар, зун бол янз бүрийн ургамлын цэцэглэлтийн үе байдаг тул олон хүмүүс янз бүрийн харшлын урвал үзүүлдэг. Харшил нь тууралт хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нь арьсны эмчийн туслалцаагүйгээр эмчлэхэд хэцүү байдаг.
Алхам 6
Эдгээр бүх асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү биш юм. Та зайрмаг идэх дуртайгаа бүрэн хязгаарлаж болохгүй, түүний хэрэглээг багасгаж, ядаж нэг хэсгийг нь аажмаар идэхэд хангалттай. Цөцгий, шүрших нь шумуул, дундыг хэмнэдэг. Нарнаас хамгаалах тос нь түлэгдэхээс сэргийлж, нарны идэвхи ихтэй үед гадаа гарахгүй байх, ядаж нээлттэй наранд удаан байх зэргээр халуунд цохиулахаас амархан сэргийлдэг.
Алхам 7
Бүх зуны "аюул" -ыг жагсааж бичих боломжгүй тул хүн бүхэн амьдралдаа дор хаяж нэг удаа уулзаж байсан цөөхөн хэдэн зүйлийг авч үзэж болох боловч эдгээр мөчид зохих ёсоор анхаарч үзсэн нь цөөхөн юм.
