Хэрхэн тамхиа зөв тамхи татах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн тамхиа зөв тамхи татах вэ?
Хэрхэн тамхиа зөв тамхи татах вэ?

Видео: Хэрхэн тамхиа зөв тамхи татах вэ?

Видео: Хэрхэн тамхиа зөв тамхи татах вэ?
Видео: Тамхинаас яаж гарах вэ? | Joy Is Everywhere | How to quit smoking? 2024, May
Anonim

Тамхи татах тамхи татах гоо зүй нь тайван уур амьсгал, тохь тухтай өрөөг шаарддаг. Тийм ч учраас олон зугаа цэнгэлийн газруудад кальян өрөө эсвэл танхим байдаг. Тамхи татахдаа дагаж мөрдөх ёстой яриагүй зарим дүрмүүд байдаг.

Хэрхэн тамхи татах вэ?
Хэрхэн тамхи татах вэ?

Шаардлагатай

  • - hookah
  • - нүүрсний хавчаар
  • - тамхи (маассель)
  • - ус
  • - сольж болох цагаан хоолой

Зааварчилгаа

1-р алхам

Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд өлөн элгэн дээрээ hookah тамхи татаж болохгүй. Колбонд хүчтэй согтууруулах ундаа нэмэх нь бүр ч аюултай. Энэ нь хордлого, хордлогод хүргэж болзошгүй юм, учир нь калькийн тамхи татах нь өөрөө хоргүй үйл явц биш юм. Нэгэн зэрэг согтууруулах ундаа ууж, кальян татахгүй байх. Ногоон цай эсвэл Hibiscus исгэх нь хамгийн сайн арга юм.

Алхам 2

Тайвширсан байрлалд ороорой. Үүнийг хийхийн тулд төрөлжсөн дэлгүүрүүд эсвэл ижил кальянгийн өрөөнд та сууж, тухалж болох жижиг дэрнүүд байдаг. Хэрэв hookah өндөр бол шалан дээр байх ёстой бөгөөд хэрэв та түүний гоёл чимэглэлийн мини хувилбарыг туршиж үзэхээр шийдсэн бол намхан ширээн дээр байрлуулж болно.

Алхам 3

Тамхи татаж байхдаа цагаан хоолойгоор утаа татна. Амьсгалахдаа колбонд цутгасан шингэний чимээ гарах хэрэгтэй. Тамхи татах тодорхой дүрэм журам байдаггүй бөгөөд эсрэгээр нь "өөрийн" аргаар утаагаар амьсгалах, хадгалах арга нь дэгээний гоо зүйтой зөрчилддөг. Хамгийн гол нь дор хаяж хоёр минутын завсарлага авах явдал юм. Сольж болох цагаан хоолой ашиглахаа мартуузай, эс тэгвээс халдварт өвчин тусах эрсдэл өндөр байна.

Алхам 4

Хэрэв та тамхи татах явцад гашуун амтыг мэдэрч байвал бүх төхөөрөмжийн битүүмжлэлийг шалгах хэрэгтэй. Ихэвчлэн гэмтсэн хоолой нь асуудал үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд та дор хаяж хоолойг шинэ хоолойгоор солих хүртэл тамхи татахаа болих хэрэгтэй.

Алхам 5

Тамхи татахад нэг удаа тамхи татах хүртэл 25-30 минут үргэлжилнэ. Үүний дараа үүнийг хаях нь дээр. Шинийг асаахгүй байхыг зогсоохыг зөвлөж байна. Үнэн хэрэгтээ анхилуун утаа, тайван яриа хөөрөөгөөр баясах хэдэн цаг үргэлжилсэн үйл явц цаг хугацаа алдах тухай хуурмаг зүйлийг бий болгодог. Үүний зэрэгцээ удаан хугацааны тамхи татсаны дараа дотор муухайрах, толгой эргэх эсвэл бусад зовиурууд "гэнэтийн байдлаар" гарч болзошгүй юм.

Зөвлөмж болгож буй: