Жирэмсэн охидод тодорхой хоол хүнс, ундаа хэрэглэхэд олон хязгаарлалт байж болно. Гэхдээ ганц ч эмч таныг хөгжилдөх, эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг хориглодоггүй тул сонирхолтой байрлалтай байхдаа төрсөн өдрөө тэмдэглэхээс татгалзах ёсгүй. Эсрэгээрээ энэ баярыг хүссэнээрээ зохион байгуулж, хайртай хүмүүстэйгээ хамт өнгөрөө.
Шаардлагатай
- - пикник хоол;
- - урилгын хуудас;
- - зугаа цэнгэлийн зориулалттай хүүхдийн тоглоом.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Төрсөн өдрөө гадаа, цаг агаар зөвшөөрч тэмдэглээрэй. Ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлээ урьж, амралтын зугаалгаар яваарай. Шарах kebab, шарсан ногоо. Ерөнхийдөө баярын цэсийг маш сайн анхаарч үзээрэй. Эмч танд хоолны дэглэмийн талаар ямар зөвлөмж өгсөн талаар санаж байгаарай, баяр ёслолын үеэр ч тэднээс гажихгүй байхыг хичээ. Эцсийн эцэст та зөвхөн өөрийнхөө таашаал төдийгүй нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн талаар бодох хэрэгтэй.
Алхам 2
Согтууруулах ундаа бүү худалдаж ав. Амралт нь архигүй байх болно гэдгийг найзууддаа урьдчилан анхааруул. Мэдээжийн хэрэг та зочдод тодорхой ундаа уухаас урьдчилан сэргийлж чадахгүй. Гэхдээ таны хүчээр, жишээ нь сэдэвчилсэн үдэшлэг хийх. Баярын гол үг нь "хүүхэд нас" байг - энэ нь таны нөхцөл байдалд нэлээд хамаатай юм. Уригдсан зочиддоо гоёмсог малгай худалдаж авч, үдэшлэгийн сэдэвт тохирсон даашинзны кодыг урилгадаа оруулаарай.
Алхам 3
Хүүхдүүдийн ширээний тоглоом, бөмбөг, бадминтон зэргийг үзвэр үйлчилгээнд бэлтгэ. Нуух, нуух гэх мэт ойд хүүхдийн тоглоом тоглоорой. Мэдээжийн хэрэг та болон таны найз нөхөд удаан хугацааны туршид ийм байдлаар хөгжилдөж байгаагүй. Төрсөн өдөр бол юуны түрүүнд бага насны баяр тул ийм зугаа цэнгэл ийм өдөр төгс төгөлдөр байдаг.
Алхам 4
Тамхи татдаг хүмүүсийн хажууд байхыг хичээ. Энэ муу зуршилтай хүмүүст зориулж тамхи татах боломжтой тусдаа газар хуваарил. Насанд хүрэгчид болон хүмүүсийг ойлгодог хүмүүст энэ нь саад тотгор учруулахгүй, яагаад гэвэл одоо эрүүл мэнддээ аль болох анхааралтай хандах хэрэгтэй гэдгийг найз нөхөд чинь ойлгодог байх.
Алхам 5
Баярын өдрөө бүү бууж өг. Хэрэв таны найзууд таныг гайхшруулахыг хүсч байвал тэднээс бүү татгалз. Жирэмсэн бол өвчин биш харин эмэгтэй хүний амьдралын хамгийн сайхан үеүүдийн нэг гэдгийг санаарай. Өмнөх шигээ хөгжилдөхийг хэн ч хориглодоггүй. Та зөвхөн зарим хүчин зүйлийг харгалзан үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь огт хэцүү биш юм.
