Амрах 2024, Арваннэгдүгээр

Хуриманд ширээ хэрхэн яаж байрлуулах вэ

Хуриманд ширээ хэрхэн яаж байрлуулах вэ

Хурим төгс сайхан болохын тулд бүх жижиг зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Бүх зүйл чухал юм: сүйт бүсгүйн үс, гоо сайхан, найрын ширээний зохион байгуулалт гэх мэт. Үүнийг хийх хэд хэдэн янзын арга байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хамгийн уламжлалт зүйл бол хуримын ширээнүүдийг П үсэгний хэлбэртэйгээр байрлуулсан явдал юм

Сургуулийн ойг хэрхэн яаж зохион байгуулах вэ

Сургуулийн ойг хэрхэн яаж зохион байгуулах вэ

Сургууль ойгоо тэмдэглэж байна! Энэ арга хэмжээ нь ёслол төгөлдөр боловч маш төвөгтэй байдаг: жилийн ойг зочдод таалагдахуйц байдлаар хийх шаардлагатай байна. Таны анхаарлаас юу ч зайлсхийх ёсгүй. Сургуулийн дотоод орон зайг засах, скрипт гаргах, зочдыг урих хэрэгтэй

Ирээдүйн хадам эхэд юу өгөх вэ

Ирээдүйн хадам эхэд юу өгөх вэ

Хадам ээж, бэр хоёрын харилцаа үргэлж бүрхэг байдаггүй. Хэрэв та гэрлээгүй байгаа ч ирээдүйн нөхрийнхөө ээжтэй энх тайван, эв найртай хамт амьдрах гэж байгаа бол сайн харилцааны тусламжтайгаар түүний зүрх сэтгэлийн түлхүүрийг олох хэрэгтэй. Хадам эхэд анхаарал халамж тавьж сонгосон зөв бэлэг нь илүүц биш байх болно

Нарийхан охинд ямар хуримын даашинз тохиромжтой вэ

Нарийхан охинд ямар хуримын даашинз тохиромжтой вэ

Хурим бол охид бүрийн амьдралд чухал үйл явдал юм. Энэ өдөр тэр үзэсгэлэнтэй, дэгжин байх ёстой бөгөөд ингэснээр зөвхөн хүргэн төдийгүй зочид түүн рүү гайхан биширдэг байв. Түүний гадаад төрх байдал нь олон талаараа хуримын даашинзны зөв сонголтоос хамаарна

Хүүхдийнхээ 5 насны төрсөн өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Хүүхдийнхээ 5 насны төрсөн өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Эхний жинхэнэ ойн баяр бол таван жилийн ой бөгөөд хүүхэд баярын үеэр баяртай байх болно. Хөгжилтэй баяр нь насанд хүрэгчдэд таалагдах нь гарцаагүй, гэхдээ хүүхдүүд бүгд баяртай байх болно. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдийн нэг жилийн ойг хамгийн өндөр түвшинд зохион байгуулахын тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно

4-р сарын 1-нд боссыг хэрхэн яаж хуурах вэ

4-р сарын 1-нд боссыг хэрхэн яаж хуурах вэ

Дөрөвдүгээр сарын тэнэгүүдийн хошигнол одоо маш их эрэлттэй байгаа бөгөөд хошигнох дуртай, хошигнодог хүмүүсийн аль аль нь өргөн хүрээг хамардаг. Хэн ч гэсэн энэ боломжийг ашиглан 4-р сарын 1-нд найзууддаа мэх тоглох болно. Тоглоом нь анхны бөгөөд гэнэтийн байх ёстой тул та тэвчээртэй байж цөөн хэдэн сайн санаа бодолтой байх хэрэгтэй

Багш нарын өдөрт зориулсан шилдэг бэлэг

Багш нарын өдөрт зориулсан шилдэг бэлэг

Дэлхийн багш нарын өдрийг 1996 оноос хойш дэлхийн зуу гаруй оронд тэмдэглэж иржээ. Энэ бол зөвхөн сурган хүмүүжүүлэгчдийн баяр биш харин тэдний ач холбогдлын талаар бодох шалтгаан юм. Мэдээжийн хэрэг, бэлгийн талаар бодох шалтгаан. Багш нарын өдөр хэзээ вэ?

"Урал банш" -т оролцогчдын нэрс юу вэ?

"Урал банш" -т оролцогчдын нэрс юу вэ?

20, 21-р зууны эхээр алдартай Уральские Пельмени КВН-ийн баг удаан хугацааны туршид жинхэнэ шоу театр болжээ. Тэдний бүх тоо, миниатюруудын онцлог нь зохиомол дүрүүд жүжигчидтэй ижил нэртэй байдагт оршино. Тиймээс улс орон бүх жүжигчдийг зөвхөн хараагаар нь мэддэггүй

Жилийн ойгоор аавдаа хэрхэн баяр хүргэх вэ

Жилийн ойгоор аавдаа хэрхэн баяр хүргэх вэ

Аавдаа жилийн ойгоор нь яаж баяр хүргэх вэ? Баяр баясгалан, аз жаргал, сайхан сэтгэлийг өгч, тааламжтай гэнэтийн бэлэг бариарай. Хамгийн гол нь бэлэг биш, түүний үнэ биш, харин ойр дотны хүмүүс, хамаатан садан, хүүхдүүд, ач зээ нарын анхаарал халамж, анхаарал халамж юм

Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд зориулсан сэдэвчилсэн төрсөн өдрийн үдэшлэгийг хэрхэн яаж хийх вэ

Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд зориулсан сэдэвчилсэн төрсөн өдрийн үдэшлэгийг хэрхэн яаж хийх вэ

Төрсөн өдрийн уламжлалт баярыг тансаг найраар сольж, сэдэвчилсэн баяруудаар солигддог нь баярт оролцогчдод зориулсан сонирхолтой сэдэв дээр үндэслэгддэг. Ийм амралтын өдрүүдэд тохиолддог бүх зүйл сонгосон сэдэвтэй салшгүй холбоотой байдаг. Үзэсгэлэнт хувцас, өрөөний чимэглэл, сонирхолтой скрипт, үдшийн хөтөлбөр, ундаа, хоол гээд бүгд тодорхой хэв маягтай тохирч байгаа юм

Багш нарын өдөр болон сургуулийн өмнөх насны бүх ажилчдыг Москва хотод хэрхэн зохион байгуулах вэ?

Багш нарын өдөр болон сургуулийн өмнөх насны бүх ажилчдыг Москва хотод хэрхэн зохион байгуулах вэ?

Хэдэн жил дараалан ОХУ-д олон нийтийн шинэ баярыг Багш, сургуулийн өмнөх насны бүх ажилчдын өдөр тэмдэглэж байна. Байгуулалтын зорилго нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын асуудал, боловсрол, хүүхдүүдийн сургуульд бэлтгэх асуудалд олон нийтийн анхаарлыг хандуулах явдал байв

4-р сарын 16-нд ямар баяр тэмдэглэдэг вэ

4-р сарын 16-нд ямар баяр тэмдэглэдэг вэ

4-р сарын 16-нд Орос, Болгар, Армен зэрэг улс орнуудад хэд хэдэн баяр тэмдэглэдэг. Эдгээрийн дотор мэргэжлийн баяр, үндэсний хэмжээний өдрүүд байна. Арменийн цагдаагийн ажилтны өдөр 4-р сарын 16-ны өдөр Армен улсад Цагдаагийн ажилтны өдрийг тэмдэглэдэг

Багш нарын өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Багш нарын өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Багш нарын өдөр нь ихэвчлэн цэцэг, бэлэг, богино хичээл, мэдээжийн баярын концерттой холбоотой байдаг. Гэхдээ ихэвчлэн ийм концертын зохиолыг жил бүр давтдаг. Хүүхдүүд тайзан дээр гардаг, бүжиглэдэг, дуулдаг, ер нь авьяас чадвараа харуулдаг

Аавуудын өдөрт зориулж бэлэг хэрхэн хийх вэ

Аавуудын өдөрт зориулж бэлэг хэрхэн хийх вэ

2-р сарын 23 ойртож байна, аавуудын баяр. Энэ өдөр бэлэг өгөх нь заншилтай гэдгийг танай хүүхэд аль хэдийн мэддэг бөгөөд аавыгаа гайхшруулж, баярлуулахыг хүсдэг. Эцсийн эцэст, аав нь түүний нүдэнд маш хүчтэй, том биетэй боловч эелдэг зөөлөн бөгөөд хайртай хүн юм

Тэнгисийн цэргийн өдөр хаана, хаана байдаг вэ?

Тэнгисийн цэргийн өдөр хаана, хаана байдаг вэ?

Тэнгисийн цэргийн өдрийг манай улсад Зөвлөлт холбоот улсын үеэс тэмдэглэж ирсэн. 1939 онд ЗСБНХУ-ын Ардын Комиссаруудын Зөвлөлийн тогтоолоор 6-р сарын сүүлчийн ням гараг цэргийн далайчдад зориулсан баяр болжээ. ОХУ-ын орчин үеийн түүхэнд энэ өдөр 1980 онд батлагдсан ЗСБНХУ-ын Дээд Зөвлөлийн Тэргүүлэгчдийн зарлигийн дагуу амралт, мартагдашгүй өдрүүдийг хэлдэг

Түүний төрсөн өдөрт гот найздаа юу өгөх вэ

Түүний төрсөн өдөрт гот найздаа юу өгөх вэ

Хэрэв та төрсөн өдрийн бэлэгээ гот найздаа өгөхийг хүсч байвал зөв зүйлийг олж авах асуудал тулгарч магадгүй бөгөөд энэ нь хаягийн эзэнд талархах болно. Готик дэд соёлын төлөөлөгчид ид шид, үхлийг бэлэгддэг харанхуй зүйлд дуртай байдаг гэдгийг эндээс эхлэх хэрэгтэй

онд Shrovetide ба Улаан өндөгний баяр

онд Shrovetide ба Улаан өндөгний баяр

Масленица, Улаан өндөгний баярыг тэмдэглэх өдрүүд тогтвортой биш байна. Христийн гэгээн ням гарагийг тэгш төлсөн өдрийн дараахь бүтэн сарны дагуу тооцдог бөгөөд Шроветидийг дээр дурдсан өдрөөс хасах долоон долоо хоногийн дараа тооцдог. Масленица 2016 онд ямар өдөр болох вэ?

Ойг хаана тэмдэглэх вэ

Ойг хаана тэмдэглэх вэ

Ойн баяр бол санаж, сайнаар хүлээн авах ёстой онцгой баяр юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тухайн байгууллагын толгойны өвчин болж байна. Эхлээд хаана тэмдэглэхээ шийдэх хэрэгтэй. Хэрэв та дугуй болзоог тэмдэглэх гэж байгаа бол жилийн ойг зочдод, өдрийн баатар, түүний гэр бүлийн гишүүдэд дурсаж байгаарай

Талх, давсаар зочдыг хэрхэн угтах вэ

Талх, давсаар зочдыг хэрхэн угтах вэ

Шинээр гэрлэсэн залуусыг талх, давсаар угтах уламжлал эрт дээр үеэс улбаатай. Үүний зэрэгцээ, одоо ч гэсэн ихэнх гэр бүлүүд энэ зан үйлийг үл тоомсорлодоггүй бөгөөд амттай талх бэлтгэж, дээр нь үйрмэг амтлагчаар давс сэгсэрч хүүгийнхээ гэрлэхээр бэлтгэж байгаадаа баяртай байна

Бельги дэх Фламандын нийгэмлэгийн амралт ямар байна

Бельги дэх Фламандын нийгэмлэгийн амралт ямар байна

1830 он хүртэл Бельги муж Европын газрын зураг дээр байгаагүй. Энэ үед франц хэлээр ярьдаг хэд хэдэн язгууртнууд орчин үеийн Бельгийн нутаг дэвсгэр дээр байрладаг байсан бөгөөд XIII зууны хамгийн цэцэглэн хөгжиж байсан нь Фландрууд байв. Энд Европын бусад орнуудаас эрт капиталист үйлдвэрлэлийн анхны шинж тэмдгүүд илэрч эхлэв

Хуримын уламжлал, ёс заншил хаанаас эхтэй вэ?

Хуримын уламжлал, ёс заншил хаанаас эхтэй вэ?

Хуримын өдөр, олон хүмүүсийн хэлснээр тэдний амьдралын хамгийн аз жаргалтай өдрүүдийн нэг юм. Харилцаа холбоог "хууль ёсны болгох" сэдэв нь анхны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс гарч ирэхэд хөгжиж эхэлсэн. Хуримын янз бүрийн уламжлалууд эрт дээр үеэс өнөөг хүртэл урт замыг туулсан

Бидэнд яагаад хуримын түгжээ хэрэгтэй байна

Бидэнд яагаад хуримын түгжээ хэрэгтэй байна

Бараг баяр бүхэн өөр өөрийн зан үйл, ёс заншилтай байдаг. Эртний олон тэмдэг, орчин үеийн үзэсгэлэнтэй уламжлалууд хуримтай холбоотой байдаг. Гүүрэн дээр "хайрын цоож" өлгөх нь тэдний нэг юм. Хуримын цайзуудын түүх Хуримын өдөр гүүр, дэнлүү дээр цоож өлгөх уламжлал өнгөрсөн зууны 90-ээд онд Италид гарч ирсэн

Ганновер хотод болох олон улсын салют наадамд хэрхэн хүрэх вэ

Ганновер хотод болох олон улсын салют наадамд хэрхэн хүрэх вэ

Дэлхийн олон хотуудад салют наадам болдог. Энэхүү уламжлал нь пиротехникийн урлаг үүссэн Хятадаас ирсэн юм. Шөнийн тэнгэрийн өнгөлөг, өвөрмөц үзэгдэл хүмүүст өнгөлөг гэрэлд маш их таалагдсан тул одоо тэд салют буудлын олон улсын тэмцээн зохиодог болжээ

Хар тэнгисийн флотын өдөр далайчдад хэрхэн баяр хүргэх вэ

Хар тэнгисийн флотын өдөр далайчдад хэрхэн баяр хүргэх вэ

Хар тэнгисийн флотын өдөр бол жил бүрийн 5-р сарын 13-нд тэмдэглэдэг баяр юм. Яг 1783 оны энэ өдөр Азовын флотилийн 11 хөлөг онгоц Крымын хойгийн баруун өмнөд хэсэгт байрлах булан руу орж, Екатерина II-ийн зарлигийн дагуу Хар тэнгисийн флотын суурийг тавьжээ

Москвад хотын өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Москвад хотын өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Москва хотын өдрийг жил бүр 9-р сарын эхний бямба гарагт зохион байгуулдаг. Өнөөдрийг хүртэл олон баяр, зугаа цэнгэлийн арга хэмжээ зохиогдож байгаа бөгөөд гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ зочлох нь сонирхолтой юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Улаан талбайд зочилно уу

Америкийн хурим - Мөрөөдлийг хэрхэн биелүүлэх вэ

Америкийн хурим - Мөрөөдлийг хэрхэн биелүүлэх вэ

Аливаа охин гайхалтай хурим хийхийг мөрөөддөг. Америкийн кинонуудыг үзэхдээ бид гол дүрүүдийн тансаг, тансаг хуримыг амьсгаа даран үздэг. Мэдээжийн хэрэг, бид өөрсдөө ижил баярыг мөрөөддөг. Америкийн хэв маягийн онцлог шинж тэмдэг бол баяр ёслолын үеэр сонгосон элемент бүрийн бүрэн зохицол, хослол юм

Бакалаврын үдэшлэгийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Бакалаврын үдэшлэгийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Гэрлэхээсээ өмнө эрэгтэй хүн үүнийг үнэхээр хүсч байгаа бөгөөд бакалаврын амьдралын баяр баясгаланг тогтвортой байдал, чин бишрэл, гэр орны тав тухаар солиход бэлэн гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Сүүлчийн хөвч бол бакалаврын үдэшлэг бөгөөд энэ үеэр зугаацах, тэнэг зүйл хийх, зугаацах заншилтай байдаг

Татьянаагийн өдрийн мэндийг хэрхэн яаж гаргах вэ?

Татьянаагийн өдрийн мэндийг хэрхэн яаж гаргах вэ?

Татьяна өдөр бол сурагчдын хамгийн дуртай баярын нэг юм. Энэ баярыг 1-р сарын сүүлээр тэмдэглэдэг бөгөөд хуралдаан аль хэдийнэ хаалттай болж, төгсгөлийг нь цэвэр мөс чанараар тэмдэглэж болно. Хэрэв та дараахь энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ өдөрт зориулсан баяр хүргэх нь тийм ч хэцүү биш юм

Оюутны өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Оюутны өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Оюутан нас бол таны дурсамжинд удаан хадгалагдах гайхалтай үе юм. Өвлийн хүйтэн жавартай өдрүүдийн дунд сэтгэгдэл төрүүлэхэд туслах өдөр байдаг - Оюутны өдөр. Гэсэн хэдий ч туршлагыг тааламжтай болгохын тулд бага зэрэг ажиллах нь зүйтэй юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Албан ёсоор Оюутны өдөр бол ажлын өдөр юм

Замын цагдаагийн өдөр хэрхэн баяр хүргэх вэ

Замын цагдаагийн өдөр хэрхэн баяр хүргэх вэ

Жил бүрийн долдугаар сарын 3-ны өдөр Замын цагдаагийн алба хаагчдын өдрийг тэмдэглэдэг. 1936 оны энэ өдөр Ардын Комиссаруудын Зөвлөлөөс Дүрэм баталж, үүнээс Улсын Автомашины Хяналтын Байгууллага байгуулж эхэлсэн юм. Замын цагдаагийн өдрийг зөвхөн энэ байгууллагын ажилтнууд төдийгүй жолооч нар хайрладаг, учир нь долдугаар сарын 3-ны өдөр замын хөдөлгөөний дүрмийг ноцтой зөрчөөгүй тул буух замаар торгууль төлөхгүй байх боломж маш их байдаг

Театрын няравын өдөр хэзээ вэ?

Театрын няравын өдөр хэзээ вэ?

Театрын няравын өдөр бол анхны ажил нь мэдрэгддэггүй мэт боловч энэхүү урлагийн сүм хийдийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байгаа эдгээр театрын ажилчдын мэргэжлийн баяр юм. баярын түүх Театрын кассчин бол энэхүү соёлын байгууллагад зочлох үеэр зочин тулгардаг анхны театрын ажилчдын нэг юм

Канадад өвөө эмээ нарын өдрийг хэн зохион бүтээсэн бэ

Канадад өвөө эмээ нарын өдрийг хэн зохион бүтээсэн бэ

Өдөр бүр дэлхий ертөнц ямар нэгэн баяр тэмдэглэдэг, эсвэл бүр хэд хэдэн баяр тэмдэглэдэг. Дэлхий дахины, үндэсний, иргэний, сүм хийдийн ноцтой, хөгжилтэй он сар өдрүүд байдаг. Ээж, аав нар өдөр хоногийг өнгөрөөдөг. Жишээлбэл, Канадад эмээ өвөөг бас үл тоомсорлодоггүй байв

Канадын Квебекийн өдөр ямар байна

Канадын Квебекийн өдөр ямар байна

Квебек бол Канадын анхны нийслэл бөгөөд энэ улсын ижил нэртэй франц хэлээр ярьдаг мужийн гол хот юм. Оршин суугчид нь тод зан чанар, өөрийн амьдралын хэв маягаар ялгагдах онцгой газар нутаг юм. Квебекийн долоон сая дахь хүн ам бол 17-18-р зуунд энд ирсэн Францаас хамгийн хүндтэй цагаач биш 10 мянган хүний үр удам юм

Хуримын ой 10 жил - Ягаан өнгийн хурим

Хуримын ой 10 жил - Ягаан өнгийн хурим

10 жилийн турш гэрлэсний дараа анхны хүсэл тэмүүлэл нь мэдрэмж, ёс суртахууны үүрэг хариуцлагын цогц нэгдэл болж хувирдаг: хайр энэрэл, зуршил, нөхөрлөл, дэмжлэг, дэмжлэг, хүүхдүүдийн төлөө хамтдаа халамжлах, бэрхшээлийг даван туулах, мэдээжийн хэрэг, ухаалаг хайр

Дэлхийн веганчуудын өдөр хэрхэн, хэзээ вэ

Дэлхийн веганчуудын өдөр хэрхэн, хэзээ вэ

Веган өдөр бол цагаан хоолтнуудын баяр юм. Дэлхийн веганчуудын өдрийг 11-р сарын 1-нд тэмдэглэдэг. Энэхүү баяр нь 1994 онд цагаан хоолтон нийгэм байгуулагдсаны 50 жилийн ойг тэмдэглэх үеэр гарч байжээ. Веган гэдэг үгийг англи хүн Дональд Уотсон гаргасан

Дэлхийн яруу найргийн өдрийг хэрхэн тэмдэглэдэг вэ?

Дэлхийн яруу найргийн өдрийг хэрхэн тэмдэглэдэг вэ?

Мэргэжлийн амралт болгон тэмдэглэдэг бараг бүх мэргэжил өөр өөрийн он сар өдөртэй байдаг. Бүтээлч мэргэжлүүдийн хувьд ийм өдрүүд байдаг. "Яруу найрагч" мэргэжил нь ийм байдлаар байдаггүй ч гэсэн тэд өөрсдийн баяртай байдаг бөгөөд 3-р сарын 21-нд болдог

Төмөр замын өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

Төмөр замын өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ

116 жилийн турш манай улс төмөр замчдын өдрийг тэмдэглэж ирсэн. Наймдугаар сарын эхний ням гарагт бид бизнес аялал, аялалын талаар төсөөлөх чадваргүй хүмүүст баяр хүргэх уламжлалтай. Төмөр замын ажилчид өөрсдөө энэ өдрийг бүтэн жилийн турш дурсагдахын тулд тэмдэглэхийг хүсч байгаа байх

Дэлхийн үнсэлтийн өдрийг хэн зохион бүтээсэн бэ

Дэлхийн үнсэлтийн өдрийг хэн зохион бүтээсэн бэ

Дэлхийн хамтын нийгэмлэг янз бүрийн баяраар өгөөмөр ханддаг. Өнөөдөр тэдний тоо хэдэн зуун мянгаас давж, өдөр бүр ямар нэгэн үйл явдлыг тэмдэглэх боломж гарч байна. Үүний нэг нь Дэлхийн үнсэлтийн өдөр юм. Дэлхийн үнсэлтийн өдрийг хачин зангаараа алдартай Британийн мөнхийн манангийн оршин суугчид зохион бүтээжээ

Берлин дэх шинжлэх ухааны урт шөнө рүү хэрхэн хүрэх вэ

Берлин дэх шинжлэх ухааны урт шөнө рүү хэрхэн хүрэх вэ

Урт шинжлэх ухааны үдэш бол жил бүрийн 5-р сарын сүүлчээр Берлин, Потсдам хотод зохион байгуулагддаг арга хэмжээ юм. Энэ нь залуучууд, хүүхдүүдийн дунд техникийн болон байгалийн шинжлэх ухааныг сурталчлахад чиглэгддэг бөгөөд семинар, дугуй ширээ, концерт, үзэсгэлэнгийн цуглуулга юм

Археологчдын өдөрт хэрхэн баяр хүргэх вэ

Археологчдын өдөрт хэрхэн баяр хүргэх вэ

8-р сарын 15-нд археологчид мэргэжлийн баяраа тэмдэглэж байна. Энэ бол баяр хүргэх ёстой чухал үйл явдал юм. Үүнийг хэд хэдэн аргын аль нэгээр хийж болно. Археологич мэргэжил нэгт нөхөд тань энэ жил ямар амжилтанд хүрснийг олж мэд