Ихэнх хүмүүсийн хувьд өвлийн зугаа цэнгэл нь зөвхөн телевиз үзэх, хамгийн сайн нь цэцэрлэгт хүрээлэнгийн цасаар хучигдсан гудамжаар алхах зэргээр хязгаарлагддаг. Чухамдаа өөрийн түүхтэй зугаацах эртний оросууд маш олон байдаг.
Хамгийн энгийн үзвэр бол цасан хүн хийх явдал юм. Хамгийн бяцхан хүүхдүүд ч гэсэн ийм үйл ажиллагаанд аюулгүй хамрагдаж болно. Энэ уламжлал нь эртний Славянчууд ийм сахиусын тусламжтайгаар үүл, цасны сүнсийг тайвшруулахыг хичээдэг байсан гүн гүнзгий түүхээс улбаатай юм. Цасан хүмүүсийг ихэнхдээ 3-4 ширхэг цасан бөмбөгнөөс бүтээдэг боловч энэхүү баримлыг бүтээхэд хязгаарлалт байхгүй тул хэмжээ нь зөвхөн барилгачдын бие бялдрын чадвараас хамаарна. Хэрэв цасан хүн бүтээх нь маш энгийн мэт санагдаж байвал та өөртөө цайз барих гэх мэт өвлийн зугаа цэнгэл. Өнгөрсөн зуунд хэд хэдэн хамгаалалтын байгууламж барьж байсан бөгөөд барилгын зарчим нь цасан хүн бүтээхтэй төстэй байв. Гэхдээ бүтцийн бат бөх байдлын хувьд та бие биен дээрээ байрлуулсан цасан бөмбөлгийг усаар асгаж болно. Ийм цайзын тусламжтайгаар та цасан бөмбөг ашиглан жинхэнэ тулаан хийж чадна. Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг хүмүүсийн хувьд чарга, цанаар гулгах, тэшүүрээр өвлийн тоглоом тоглох нь хамгийн хөгжилтэй санагдах болно. Энэ тохиолдолд та зөвхөн ландшафтын зураг төсөлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, учир нь уулнаас цанаар гулгах нь хаа сайгүй байдаггүй. Хэрэв өвлийн зугаа цэнгэлийг хүүхдүүдийн оролцоотой төлөвлөж байгаа бол та дүрээ өөрчлөх боломжтой тул арга хэмжээ зохион байгуулах хэрэгтэй. Хүүхэд бие даан өргөхөд чаргаар гулгах боломжтой. Мөн чарганы тусламжтайгаар та бүтээж буй цайзын жижиг хэсгүүдийг тээвэрлэх боломжтой бөгөөд энэ нь таны чөлөөт цагийг төрөлжүүлэх болно. Хамгийн гол нь өвөл цасыг сайхан өнгөрөөх боломжийг олгодог. Хэрэв боломжтой бол цасан дахь зугаалгыг өвлийн зугаа цэнгэл болгон ашиглаж болно. Энэ нь мах шарагч, нүүрс, ямар ч төрлийн хоолыг шаарддаг тул өвлийн амралтыг мэдрэхийн тулд 10 минутын дотор хиам шарж идэж байх үед нэг цагийн дөрөвний гурвыг нь шарсан болгох шаардлагагүй юм.
