Сайныг хийх олон арга байдаг. Үүний сайн шалтгаан нь манай улсад сүүлийн хэдэн арван жилд гадаадаас ирсэн шинэ баярууд байв.
Өнгөрсөн зууны 70-аад оны сүүлчээр Европоос ирсэн анагаахын оюутнууд, сэтгэл зүйчид ямар ч шалтгаангүйгээр бусдыг тэврэх уламжлалыг бий болгосон. Тэр үеэс хойш хүмүүсийн бие биедээ ойр дотно өнгө аясаар өгдөггүй дулаан уур амьсгал олон улсын баярын үндэс суурь болжээ.
Америкчууд тэврэлтийн эхний өдрийг тэмдэглэв
Америкчууд анхны ийм баяраа 1986 оны 1-р сарын 21-нд зохион байгуулж, үндэсний тэврэлтийн өдөр гэж нэрлэжээ. Соёлын шинэ уламжлал дэлхийн бүх улс оронд хурдан тархаж, удалгүй дэлхий дээрх бүх сайхан сэтгэлтэй хүмүүс 12-р сарын 4-нд Олон улсын тэврэлтийн өдрийг тэмдэглэж эхлэв.
Өнөөдөр тэврэлтийн хоёр өдөр тохиож байна. Хоёр баяр хоёулаа халуун дулаан уур амьсгалаараа бусдыг баярлуулах, өөдрөг үзлийн нэг бөөмийг ойр хавьд байгаа хүмүүст дамжуулах, хажуугаар нь огт танихгүй хүмүүсийг өнгөрөөх сайн шалтгаан болдог.
Эрдэмтэд хүмүүсийг бие биедээ сайн хүргэх нь болзолгүй ашиг тусын тухай ярьдаг. Хүний сэтгэлийн байдал дээшилж, сайн сайхан байдал сайжирч, дархлаа хүртэл бэхждэг.
Энэ бүхэн нь тэврэлтээс гардаг окситоцин дааврын мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Энэ мэдрэмжийг мэдэрдэггүй хүнээс илүү хайрлагчид өвчин тусах, илүү сайн мэдрэх нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Тэврэх өдрийг хэрхэн тэмдэглэх вэ
Энэ гэгээлэг өдөр аль болох олон хүнийг тэвэрч, тэдэнд сайхан үгс хэлэх нь чухал юм. Хэрэв та ичимхий бол найз нөхөд, гэр бүлээ халуун дулаан сэтгэлээр баясгаарай, тэр ч байтугай энэ нь өөрийгөө бүү хэл олон хүний сэтгэл санааг сайжруулна.
Нийтэч хүмүүсийн хувьд энэ нь олон тооны танил тал, танихгүй хүмүүсийг нэг дээвэр дор цуглуулж амралтаа зохион байгуулах сайн шалтгаан юм. Хүн бүрийг тэврэх нь олон хоногийн дараа эерэг хандлагыг бий болгож чадна.
Дэлхийн өнцөг булан бүрт залуучууд тэврэлтийн өдөр флаш моб зохион байгуулдаг. Тэд гудамжинд гарч, санамсаргүй байдлаар өнгөрч буй хүмүүст сайн сайхныг хүсдэг. Мегаполисуудын гайхширсан оршин суугчид залуусын санаачлагад дасаж эхэлжээ. Иймэрхүү үйлдлүүд нь маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг бөгөөд оролцогчид удаан хугацааны туршид санаж байдаг.
Тэврэлт хийдэг өдөр Орос руу баруунаас ирсэн боловч органик байдлаар Оросын соёлд ууссан байв. Сайхан сэтгэл санааг үржүүлэхийн тулд гомдлоо тайлж, танихгүй хүмүүс, хамаатан садандаа бага зэрэг итгэж эхлэх хэрэгтэй - энэ бол Европын оюутнуудын тавьсан зорилго юм.
Гэхдээ жинхэнэ үнэт зүйлд харьяалал байдаггүй. Тийм ч учраас дэлхийн олон сайхан сэтгэлтэй хүмүүсийг нэгтгэсэн Олон улсын тэврэлтийн өдөр маш удаан үргэлжлэх болно.
